Comment bien manger pour éviter le stress ?
Publié par Rachel MAURY Commentaires 0 vues 32
La bonne nutrition peut aider à réduire le stress, notamment pendant les périodes d'examens. Voici quelques conseils d'une nutritionniste sur la façon de manger pour rester calme !
Smoothies détox pour te faire du bien
Publié par Rachel MAURY Commentaires 0 vues 67
Smoothies détox à l'ananas (ou mangue) et curcuma ou choux kale & agrumes
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Rachel
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Riche en antioxydants (même supérieur à ceux du thé vert) la grenade permet de diminuer le taux de cholestérol dans le sang … elle est aussi associée à la diminution de maladies liés à l’inflammation ( comme l’athérosclérose) et la diminution de la pression artérielle.
Lacto fermentation? Votre corps dira merci
Publié par Zoé Luciani Commentaires 0 vues 202
La lacto-fermentation est un procédé de conservation des aliments qui consiste à laisser macérer les aliments en l'absence d'oxygène. Cette macération va permettre la prolifération des bactéries lactiques, qui sont des bactéries très bénéfiques pour notre organisme
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Zoé
Luciani
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Les cadeaux de Noël, toujours une tache compliquée.... Patate à pensé à vous et vous propose une sélection d'idées cadeaux pour tous
